Antipasto tiepido di calamaro e topinambur

Calorie Calorie: 80 kcal
Antipasto tiepido di calamaro e topinambur

Antipasto tiepido di calamaro e topinambur

Antipasto tiepido di calamaro e topinambur

Ingredienti:
- 500g di calamari freschi
- 500g di topinambur
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperoncino fresco
- 1 limone
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.
- Prezzemolo fresco

Procedimento:
1. Pulire i calamari eliminando la testa, le interiora e la pelle esterna. Tagliarli a rondelle e metterli da parte.
2. Pulire i topinambur con una spazzola e tagliarli a cubetti.
3. In una padella, far rosolare l'aglio e il peperoncino in olio extravergine di oliva.
4. Aggiungere i topinambur e farli cuocere per circa 10 minuti, finché non saranno morbidi.
5. Aggiungere i calamari e farli cuocere per altri 5 minuti.
6. Spremere il limone sui calamari e i topinambur e aggiustare di sale e pepe.
7. Servire l'antipasto tiepido guarnito con prezzemolo fresco tritato.

Questo antipasto può essere consumato da vegetariani e celiaci. Per i vegani, basta eliminare l'aglio e sostituire il burro con olio extravergine di oliva.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 80 kcal
- Proteine: 10g
- Grassi: 2g
- Carboidrati: 6g

Questa ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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