Baccala' mantecato alla vicentina

Calorie Calorie: 200 kcal
Baccala' mantecato alla vicentina

Baccala' mantecato alla vicentina

Baccalà mantecato alla vicentina

Ingredienti:
- 500g di baccalà già ammollato
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 bicchiere di latte
- 1 bicchiere di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di rosmarino
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. In una pentola capiente, mettere il baccalà e coprirlo con acqua fredda. Portare a ebollizione e cuocere per circa 20 minuti.
2. Scolare il baccalà e lasciarlo raffreddare. Rimuovere la pelle e le spine e sminuzzarlo finemente.
3. In una padella, far soffriggere la cipolla e l'aglio tritati con l'olio extravergine di oliva e il rosmarino.
4. Aggiungere il baccalà sminuzzato e farlo cuocere per qualche minuto.
5. Aggiungere il latte e continuare a cuocere a fuoco basso, mescolando continuamente, fino a quando il baccalà diventa cremoso e si stacca facilmente dalle pareti della padella.
6. Aggiustare di sale e pepe a piacere.
7. Servire il baccalà mantecato caldo, accompagnato da polenta o pane tostato.

Il baccalà mantecato alla vicentina è adatto anche per i vegetariani e i vegani, ma non per i celiaci a meno che non si utilizzi una farina di mais senza glutine per la polenta.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 200 kcal
- Proteine: 20g
- Grassi: 14g
- Carboidrati: 2g

La ricetta del baccalà mantecato alla vicentina proviene dalla regione Veneto, in Italia. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 1 ora e mezza di tempo.

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