Baguette ripiena con crema al tonno e verdure

Tempo Tempo: 15 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 220 kcal
Baguette ripiena con crema al tonno e verdure

Baguette ripiena con crema al tonno e verdure

Baguette ripiena con crema al tonno e verdure

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 15 minuti

Ingredienti per 2 persone:

- 1 baguette
- 1 scatola di tonno sott'olio
- 1 peperone rosso
- 1 carota
- 1/2 cipolla rossa
- 2 cucchiai di maionese
- 1 cucchiaio di senape
- sale e pepe q.b.

Preparazione:

1. Tagliare la baguette a metà nel senso della lunghezza e svuotarla leggermente con un coltello.

2. In una ciotola, mescolare il tonno sott'olio con la maionese, la senape, sale e pepe.

3. Tagliare a cubetti il peperone, la carota e la cipolla rossa e aggiungerli alla crema di tonno.

4. Riempire la baguette con la crema di tonno e verdure.

5. Chiudere la baguette e tagliarla a fette.

6. Servire subito.

Questa ricetta è adatta a vegetariani e celiaci. Per renderla vegana, sostituire la maionese con una versione vegana.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 220 kcal
- Grassi: 8g
- Carboidrati: 25g
- Proteine: 12g

Paese di origine: Francia (regionale)

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