Tempo: 20 minuti Difficoltà: facile Calorie: 280 kcal
Bruschette al pesto di erbe e sardine grigliate
Bruschette al pesto di erbe e sardine grigliate
Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 20 minuti
Ingredienti per 4 persone:
- 4 fette di pane casereccio
- 8 sardine fresche
- 1 spicchio d'aglio
- 50 g di prezzemolo fresco
- 50 g di basilico fresco
- 50 g di pinoli
- 50 g di parmigiano grattugiato
- 100 ml di olio extravergine di oliva
- sale e pepe q.b.
Procedimento:
1. Iniziare preparando il pesto di erbe. Lavare e asciugare il prezzemolo e il basilico, quindi tritarli finemente insieme ai pinoli e al parmigiano grattugiato. Aggiungere l'olio a filo, continuando a tritare, fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiustare di sale e pepe a piacere.
2. Pulire le sardine, eliminando le interiora e la testa. Sciacquarle sotto acqua corrente e asciugarle con carta assorbente.
3. Scaldare una griglia e spennellare le sardine con un po' di olio extravergine di oliva. Grigliarle per 2-3 minuti per lato, fino a quando saranno ben cotte.
4. Tostare le fette di pane sulla griglia o in forno, quindi strofinarle con uno spicchio d'aglio.
5. Spalmare il pesto di erbe sulle bruschette, quindi adagiare sopra le sardine grigliate.
6. Servire le bruschette al pesto di erbe e sardine grigliate ancora calde.
Informazioni nutrizionali per 100 g:
Calorie: 280 kcal
Proteine: 15 g
Grassi: 20 g
- di cui saturi: 3 g
Carboidrati: 10 g
- di cui zuccheri: 1 g
Fibra: 2 g
Sodio: 300 mg
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AID: 2 anni
ANID: 2 anni
Conversion: 3 mesi
DSID: 14 giorni
FCNEC: 1 anno
FLC: 10 secondi
FPAU: 3 mesi
FPGCLAW: 3 mesi
FPGCLDC: 3 mesi
FPGCLGB: 3 mesi
IDE: 2 anni
NID: 6 mesi
RUL: 1 anno
TAID: 14 giorni
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__gsas: 2 anni
_gac_: 3 mesi
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id: 2 anni
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
In aggiunta, ogni qualvolta l’utilizzo di Strumenti di Tracciamento dipenda da consenso, l’Utente può prestare o revocare tale consenso impostando le proprie preferenze all’interno dell’informativa sui cookie o aggiornando tali preferenze tramite il widget delle impostazioni di tracciamento, se presente.
Grazie ad apposite funzioni del browser o del dispositivo è anche possibile rimuovere Strumenti di Tracciamento precedentemente salvati.
Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
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Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
Fermo restando quanto precede, si informano gli Utenti della possibilità di avvalersi delle informazioni presenti su YourOnlineChoices (EU), Network Advertising Initiative (USA) e Digital Advertising Alliance (USA), DAAC (Canada), DDAI (Giappone) o altri servizi analoghi. Con questi servizi è possibile gestire le preferenze di tracciamento della maggior parte degli strumenti pubblicitari. Il Titolare, pertanto, consiglia agli Utenti di utilizzare tali risorse in aggiunta alle informazioni fornite nel presente documento.
La Digital Advertising Alliance mette inoltre a disposizione un’applicazione chiamata AppChoices che aiuta gli Utenti a controllare la pubblicità comportamentale sulle applicazioni mobili.
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Tempo: 20 minuti
Difficoltà: facile
Calorie: 280 kcal
