Cordon bleu di finocchi

Tempo Tempo: 45 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 150 kcal
Cordon bleu di finocchi

Cordon bleu di finocchi

Cordon bleu di finocchi

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 45 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 2 finocchi grandi
- 4 fette di prosciutto cotto
- 4 fette di formaggio fontina
- 2 uova
- 100 g di pangrattato
- 50 g di farina
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Pulire i finocchi e tagliarli a fette spesse circa 1 cm.
2. Cuocere i finocchi in acqua bollente salata per circa 10 minuti, poi scolarli e farli raffreddare.
3. Prendere una fetta di prosciutto cotto e una fetta di formaggio fontina e posizionarle sopra una fetta di finocchio. Coprire con un'altra fetta di finocchio e chiudere bene i bordi.
4. Ripetere l'operazione per le altre fette di finocchio.
5. In una ciotola sbattere le uova con un pizzico di sale e pepe.
6. In un piatto mettere la farina e in un altro piatto il pangrattato.
7. Passare i cordon bleu prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato.
8. In una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine di oliva e cuocere i cordon bleu di finocchi per circa 5 minuti per lato, finché saranno dorati e croccanti.
9. Servire i cordon bleu di finocchi caldi.

Questo piatto è adatto anche per i vegetariani e i celiaci.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 150 kcal
- Proteine: 8 g
- Grassi: 8 g
- Carboidrati: 11 g

Paese di origine: Italia (piatto regionale della Valle d'Aosta)

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