Crostini piccanti ai totani

Tempo Tempo: 20 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 120 kcal
Crostini piccanti ai totani

Crostini piccanti ai totani

Crostini piccanti ai totani

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 20 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 200 g di totani puliti
- 4 fette di pane casereccio
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperoncino fresco
- 1 limone
- Olio extravergine di oliva
- Sale q.b.

Procedimento:

1. Tagliare i totani a pezzetti e metterli in una padella con un filo d'olio, l'aglio e il peperoncino tritati finemente. Cuocere a fuoco medio per 5-7 minuti, finché i totani saranno dorati.

2. Tostare le fette di pane in una padella o sulla griglia.

3. Spalmare i totani sui crostini di pane tostato.

4. Aggiungere un pizzico di sale e il succo di mezzo limone su ogni crostino.

5. Servire i crostini caldi.

Questo piatto è adatto anche per i vegetariani e i vegani. Inoltre, è senza glutine e senza lattosio.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 8 g
- Grassi: 5 g
- Carboidrati: 10 g

Paese di origine: Italia (Toscana)

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