Frittelle di mais con chutney di pomodori

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 180 kcal
Frittelle di mais con chutney di pomodori

Frittelle di mais con chutney di pomodori

Frittelle di mais con chutney di pomodori

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per le frittelle:
- 200g di farina di mais
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 1 pizzico di sale
- 200ml di latte
- olio di semi di girasole per friggere

Ingredienti per il chutney di pomodori:
- 500g di pomodori maturi
- 1 cipolla
- 1 peperoncino rosso
- 1 spicchio d'aglio
- 50g di zucchero di canna
- 50ml di aceto di mele
- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- sale q.b.

Procedimento:

1. In una ciotola, mescolare la farina di mais, l'uovo, il lievito e il sale. Aggiungere il latte poco alla volta, mescolando bene fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.

2. In una padella, scaldare abbondante olio di semi di girasole. Prendere un cucchiaio di impasto per volta e friggere le frittelle fino a doratura su entrambi i lati. Scolare su carta assorbente.

3. Per il chutney di pomodori, mondare i pomodori e tagliarli a cubetti. Tritare finemente la cipolla, il peperoncino e l'aglio.

4. In una pentola, far caramellare lo zucchero di canna. Aggiungere l'aceto di mele e farlo evaporare. Aggiungere poi i pomodori, la cipolla, il peperoncino, l'aglio e lo zenzero. Salare a piacere.

5. Cuocere a fuoco medio-basso per circa 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il chutney si sarà addensato.

6. Servire le frittelle di mais calde, accompagnate dal chutney di pomodori.

Questo piatto è adatto anche per i vegetariani e i celiaci.

Valori nutrizionali per 100g di frittelle:
- Calorie: 180 kcal
- Proteine: 4g
- Grassi: 6g
- Carboidrati: 27g

Paese di origine della ricetta: Italia (regione Lombardia)

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