Galette con spinaci e feta

Calorie Calorie: 220 kcal
Galette con spinaci e feta

Galette con spinaci e feta

Galette con spinaci e feta

Ingredienti:
- 200g di farina
- 100g di burro freddo
- 1 pizzico di sale
- 80ml di acqua fredda
- 200g di spinaci freschi
- 100g di feta
- 1 uovo
- 1 spicchio d'aglio
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:
1. In una ciotola, mescolare la farina con il burro freddo tagliato a cubetti e il sale, fino ad ottenere un composto sabbioso.
2. Aggiungere l'acqua fredda e impastare velocemente fino ad ottenere un impasto liscio ed omogeneo.
3. Avvolgere l'impasto nella pellicola trasparente e lasciar riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
4. Nel frattempo, lavare gli spinaci e farli appassire in padella con uno spicchio d'aglio e un filo d'olio extravergine di oliva. Salare e pepare a piacere.
5. Sbriciolare la feta e aggiungerla agli spinaci, mescolando bene.
6. Stendere l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, formando un cerchio di circa 30cm di diametro.
7. Versare il composto di spinaci e feta al centro dell'impasto, lasciando circa 5cm di bordo libero.
8. Ripiegare i bordi dell'impasto verso il centro, creando una sorta di "tasca" per il ripieno.
9. Spennellare la superficie della galette con un uovo sbattuto e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 30-35 minuti, finché la superficie risulterà dorata e croccante.
10. Servire la galette calda o tiepida.

Questa ricetta è adatta anche per i vegetariani. Per i vegani, è possibile sostituire la feta con un formaggio vegano a base di anacardi o tofu. Per i celiaci, è necessario utilizzare una farina senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 220 kcal
- Grassi: 14g
- Carboidrati: 18g
- Proteine: 5g

Questa ricetta è di origine francese, ma è molto diffusa anche in Italia. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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