Girelle salate tonno e olive

Calorie Calorie: 290
Girelle salate tonno e olive

Girelle salate tonno e olive

Ecco la ricetta per le girelle salate tonno e olive:

Ingredienti:
- 1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare
- 150g di tonno sott'olio
- 50g di olive nere denocciolate
- 50g di olive verdi denocciolate
- 1 uovo
- sale e pepe q.b.

Procedimento:
1. Scolate il tonno dall'olio e sbriciolatelo in una ciotola. Aggiungete le olive nere e verdi tagliate a pezzetti e mescolate bene il tutto.
2. Srotolate la pasta sfoglia e stendetela su un piano di lavoro. Distribuite il ripieno di tonno e olive sulla pasta, lasciando un bordo libero di circa 1 cm.
3. Arrotolate la pasta su se stessa, partendo dal lato lungo, fino ad ottenere un rotolo. Sigillate bene i bordi e tagliate il rotolo a fette spesse circa 1 cm.
4. Disponete le girelle su una teglia rivestita di carta forno. Sbattete l'uovo in una ciotola con un pizzico di sale e pepe e spennellate le girelle con l'uovo sbattuto.
5. Infornate le girelle in forno già caldo a 180°C per circa 20-25 minuti, finché saranno dorate e croccanti.

Questa ricetta è adatta sia ai vegetariani che ai celiaci, ma non ai vegani. Ecco le informazioni nutrizionali per 100g di girelle salate tonno e olive:
- Calorie: 290
- Grassi: 19g
- Carboidrati: 20g
- Proteine: 8g

Questa ricetta è di origine italiana e non è specifica di una regione in particolare. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 30 minuti. Buon appetito!

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