Insalata esotica

Tempo Tempo: 15 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 70 kcal
Insalata esotica

Insalata esotica

Insalata esotica

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 15 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 1 ananas
- 1 mango
- 1 avocado
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 cipolla rossa
- 1 limone
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale q.b.

Preparazione:

1. Tagliare l'ananas a cubetti e metterlo in una ciotola.

2. Tagliare il mango a cubetti e aggiungerlo all'ananas.

3. Tagliare l'avocado a cubetti e aggiungerlo alla ciotola.

4. Tagliare i peperoni a cubetti e aggiungerli alla ciotola.

5. Affettare la cipolla rossa e aggiungerla alla ciotola.

6. Spremere il limone e aggiungere il succo alla ciotola insieme all'olio extravergine di oliva.

7. Aggiustare di sale e mescolare bene tutti gli ingredienti.

8. Lasciare riposare l'insalata in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirla.

Nutrizione per 100 grammi:

Calorie: 70 kcal
Proteine: 1 g
Grassi: 4 g
Carboidrati: 8 g

Paese di origine: non specificato.

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