Involtini di peperoni alla piemontese

Calorie Calorie: 120 kcal
Involtini di peperoni alla piemontese

Involtini di peperoni alla piemontese

Involtini di peperoni alla piemontese

Ingredienti:
- 4 peperoni rossi
- 200g di carne macinata di manzo
- 50g di pane grattugiato
- 1 uovo
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 50g di parmigiano grattugiato
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- sale e pepe q.b.
- brodo vegetale q.b.

Preparazione:
1. Tagliare i peperoni a metà e privarli dei semi e dei filamenti interni.
2. In una ciotola, mescolare la carne macinata con il pane grattugiato, l'uovo, il parmigiano grattugiato, il prezzemolo tritato, sale e pepe.
3. Riempire i peperoni con il composto di carne e chiuderli con uno stuzzicadenti.
4. In una padella, far soffriggere la cipolla e l'aglio tritati con l'olio d'oliva.
5. Aggiungere gli involtini di peperoni e farli rosolare da entrambi i lati.
6. Aggiungere il brodo vegetale e cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti, finché gli involtini saranno morbidi e il brodo sarà evaporato.
7. Servire gli involtini di peperoni alla piemontese caldi.

Questo piatto può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. È adatto anche a chi soffre di intolleranze alimentari al glutine e ai latticini, a patto di utilizzare pane grattugiato e parmigiano senza glutine e senza lattosio.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Grassi: 6g
- Carboidrati: 7g
- Proteine: 9g

La ricetta degli involtini di peperoni alla piemontese è originaria della regione Piemonte, in Italia. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 1 ora di tempo.

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