Machetto di acciughe

Calorie Calorie: 180 kcal
Machetto di acciughe

Machetto di acciughe

Machetto di acciughe

Il machetto di acciughe è un piatto tipico della cucina ligure, perfetto come antipasto o per accompagnare un aperitivo. Ecco la ricetta:

Ingredienti:
- 500g di acciughe fresche
- 1 spicchio d'aglio
- 1 ciuffo di prezzemolo
- 1 cucchiaio di pangrattato
- 1 cucchiaio di aceto bianco
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Pulire le acciughe, togliere la testa e la lisca centrale, quindi lavarle e asciugarle.
2. Tritare finemente l'aglio e il prezzemolo e mescolarli con il pangrattato.
3. Prendere una teglia da forno e ungerla con un po' di olio.
4. Disporre le acciughe sulla teglia, quindi cospargerle con il trito di aglio, prezzemolo e pangrattato.
5. Aggiungere l'aceto bianco e un filo d'olio extravergine d'oliva.
6. Infornare a 180°C per circa 15-20 minuti, finché le acciughe non saranno dorate e croccanti.
7. Servire calde o a temperatura ambiente.

Il machetto di acciughe è adatto a chi segue una dieta pescetariana, ma non è adatto a vegetariani e vegani. Inoltre, è senza glutine e senza lattosio.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 180 kcal
- Proteine: 20g
- Grassi: 10g
- Carboidrati: 2g

La ricetta del machetto di acciughe è originaria della Liguria ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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