Millefoglie di caponata

Tempo Tempo: 1 ora
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 250 kcal
Millefoglie di caponata

Millefoglie di caponata

Millefoglie di Caponata

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora

Ingredienti per 4 persone:

- 1 melanzana
- 1 zucchina
- 1 peperone rosso
- 1 cipolla
- 2 pomodori maturi
- 2 cucchiai di capperi
- 2 cucchiai di olive nere
- 2 cucchiai di aceto di vino bianco
- 2 cucchiai di zucchero
- 4 fogli di pasta sfoglia
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Tagliare a cubetti la melanzana, la zucchina e il peperone. Tritare finemente la cipolla e tagliare a cubetti i pomodori.

2. In una padella, scaldare 3 cucchiai di olio extravergine di oliva e aggiungere la cipolla. Farla appassire per qualche minuto.

3. Aggiungere la melanzana, la zucchina e il peperone e far cuocere per circa 10 minuti.

4. Aggiungere i pomodori, i capperi e le olive nere. Mescolare bene e far cuocere per altri 10 minuti.

5. Aggiungere l'aceto di vino bianco, lo zucchero, il sale e il pepe. Mescolare bene e far cuocere per altri 5 minuti.

6. Stendere i fogli di pasta sfoglia e tagliarli a quadrati di circa 10 cm.

7. Disporre i quadrati di pasta sfoglia su una teglia rivestita di carta forno e bucherellarli con una forchetta.

8. Cuocere in forno caldo a 180°C per circa 15 minuti, fino a quando saranno dorati.

9. Montare le millefoglie alternando uno strato di caponata e uno strato di pasta sfoglia. Terminare con uno strato di caponata.

10. Servire le millefoglie di caponata calde o a temperatura ambiente.

Informazioni nutrizionali per 100g:

- Calorie: 250 kcal
- Proteine: 4 g
- Grassi: 15 g
- Carboidrati: 25 g

La caponata è un piatto tipico della cucina siciliana, ma è diffusa in tutta Italia. La ricetta può essere consumata da vegetariani e vegani, ma non è adatta a celiaci in quanto contiene pasta sfoglia.

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