Pane di segale

Tempo Tempo: 2 ore
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 220 kcal
Pane di segale

Pane di segale

Pane di segale

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 2 ore

Ingredienti:
- 500g di farina di segale
- 250g di farina di grano duro
- 1 cubetto di lievito di birra
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di zucchero
- 400ml di acqua tiepida

Procedimento:

1. In una ciotola grande, mescolare le farine di segale e di grano duro insieme al sale e allo zucchero.

2. Sciogliere il lievito di birra nell'acqua tiepida e aggiungerlo alle farine. Mescolare bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

3. Coprire la ciotola con un canovaccio e lasciare lievitare l'impasto per circa un'ora in un luogo caldo e asciutto.

4. Dopo un'ora, prendere l'impasto e lavorarlo per qualche minuto sulla spianatoia infarinata.

5. Formare una pagnotta e metterla in una teglia da forno rivestita di carta da forno. Coprire con il canovaccio e lasciare lievitare per altri 30 minuti.

6. Preriscaldare il forno a 220°C e infornare il pane per circa 40-45 minuti, o fino a quando la crosta è dorata e croccante.

7. Sfornare il pane e lasciarlo raffreddare completamente prima di tagliarlo a fette.

Il pane di segale è adatto per i vegetariani e i vegani. Inoltre, è senza glutine, quindi può essere consumato anche dai celiaci.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 220 kcal
- Proteine: 7g
- Grassi: 1g
- Carboidrati: 47g

Paese di origine: Italia (regione del Trentino-Alto Adige)

Vedi le ricette richieste da altri utenti