Pane Guttiau

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Facile
Pane Guttiau

Pane Guttiau

Pane Guttiau

Difficoltà: Facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti:
- 500g di farina di semola rimacinata
- 250ml di acqua tiepida
- 50ml di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- Sale grosso q.b.

Procedimento:

1. In una ciotola grande, mescolare la farina di semola con il sale.
2. Aggiungere l'acqua tiepida e l'olio extravergine di oliva e impastare fino ad ottenere un composto liscio ed elastico.
3. Coprire l'impasto con un canovaccio e lasciar riposare per circa 10 minuti.
4. Dividere l'impasto in piccole porzioni e stenderle con un matterello fino ad ottenere delle sfoglie sottili.
5. Disporre le sfoglie su una teglia rivestita di carta forno e cospargere con sale grosso.
6. Infornare in forno già caldo a 200°C per circa 10-15 minuti, fino a quando il pane sarà dorato e croccante.
7. Sfornare e lasciar raffreddare completamente prima di servire.

Il Pane Guttiau è adatto per i vegetariani, i vegani e i celiaci. La ricetta proviene dalla Sardegna ed è tipica della zona di Ogliastra. Per 100g di pane guttiau, ci sono circa 350 calorie, 12g di grassi, 55g di carboidrati e 8g di proteine.

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