Pesce in carpione

Calorie Calorie: 120 kcal
Pesce in carpione

Pesce in carpione

Pesce in carpione

Ingredienti:
- 1 kg di pesce (suggeriamo sarde o triglie)
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 1 spicchio d'aglio
- 1 limone
- 1 bicchiere di aceto bianco
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 1 rametto di rosmarino
- 1 foglia di alloro
- olio extravergine d'oliva
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Pulire il pesce, eliminando le interiora e le lische, e tagliarlo a pezzi.
2. Tritare finemente la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio e farli soffriggere in una padella con un filo d'olio.
3. Aggiungere il pesce e farlo rosolare per qualche minuto.
4. Aggiungere il succo di un limone, l'aceto, il vino, il rosmarino e l'alloro.
5. Salare e pepare a piacere e lasciare cuocere per circa 20 minuti a fuoco basso.
6. Trasferire il pesce e il condimento in un piatto da portata e lasciarlo raffreddare.
7. Servire il pesce in carpione freddo, accompagnato da crostini di pane tostato.

Il pesce in carpione è adatto anche per i vegetariani e i vegani, mentre per i celiaci è importante verificare che l'aceto bianco utilizzato sia senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 18 g
- Grassi: 4 g
- Carboidrati: 2 g

La ricetta del pesce in carpione è originaria del Nord Italia, in particolare della regione Lombardia. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 40 minuti di tempo totale.

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