Polpo al vino - Chtapodi crasato

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 82 kcal
Polpo al vino - Chtapodi crasato

Polpo al vino - Chtapodi crasato

Polpo al vino - Chtapodi crasato

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 1 polpo fresco di circa 1 kg
- 1 bottiglia di vino rosso
- 2 spicchi d'aglio
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 1 foglia di alloro
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:

1. Iniziate la preparazione del polpo al vino pulendo il polpo e tagliandolo a pezzi.

2. In una pentola capiente, fate soffriggere l'aglio, la cipolla, la carota e il sedano tagliati a pezzetti con l'olio extravergine di oliva.

3. Aggiungete il polpo e fatelo rosolare per qualche minuto.

4. Versate il vino rosso e la foglia di alloro, salate e pepate a piacere.

5. Coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 20-25 minuti.

6. Una volta cotto, servite il polpo al vino caldo accompagnato da crostini di pane tostato.

Informazioni nutrizionali per 100g:

- Calorie: 82 kcal
- Proteine: 11,6 g
- Grassi: 1,5 g
- Carboidrati: 1,5 g

Il polpo al vino è un piatto tipico della cucina mediterranea, in particolare della cucina italiana e greca. Questa ricetta è di origine siciliana e può essere consumata da chi segue una dieta senza glutine.

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