Polpo con vellutata di melanzane

Tempo Tempo: 1 ora e 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 70 kcal
Polpo con vellutata di melanzane

Polpo con vellutata di melanzane

Polpo con vellutata di melanzane

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora e 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 1 polpo fresco (circa 1 kg)
- 2 melanzane
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 500 ml di brodo vegetale
- 100 ml di panna vegetale
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Iniziamo con la pulizia del polpo: eliminiamo gli occhi, il becco e le interiora. Laviamo bene il polpo sotto acqua corrente e lo mettiamo in una pentola con acqua fredda. Portiamo a ebollizione e lasciamo cuocere per circa 40 minuti.

2. Nel frattempo, laviamo le melanzane e le tagliamo a cubetti. Tritiamo finemente la cipolla e l'aglio.

3. In una padella, facciamo soffriggere la cipolla e l'aglio con un filo d'olio extravergine di oliva. Aggiungiamo le melanzane e lasciamo cuocere per circa 10 minuti.

4. Aggiungiamo il brodo vegetale e lasciamo cuocere per altri 20 minuti, finché le melanzane non saranno morbide.

5. Frulliamo il tutto con un frullatore ad immersione, fino ad ottenere una vellutata liscia e omogenea. Aggiungiamo la panna vegetale e mescoliamo bene.

6. Tagliamo il polpo a rondelle e lo disponiamo su un piatto da portata. Versiamo la vellutata di melanzane sopra il polpo e serviamo caldo.

Informazioni nutrizionali per 100g:

Calorie: 70 kcal
Proteine: 5 g
Grassi: 3 g
Carboidrati: 6 g

Paese di origine: Italia (Campania)

Questo piatto è adatto a vegetariani e vegani. Inoltre, è senza glutine e senza lattosio.

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