Salata de vinete

Calorie Calorie: 82 kcal
Salata de vinete

Salata de vinete

Salata de vinete è un piatto tradizionale rumeno a base di melanzane affumicate. Ecco la ricetta:

Ingredienti:
- 2 melanzane affumicate
- 1 cipolla rossa
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- Sale e pepe nero macinato fresco
- Prezzemolo fresco tritato per guarnire

Procedimento:
1. Preriscalda il forno a 200°C. Metti le melanzane su una teglia e cuocile per circa 30-40 minuti, finché la pelle non diventa nera e la polpa morbida.
2. Togli le melanzane dal forno e lasciale raffreddare. Rimuovi la pelle e la parte centrale con i semi.
3. Trita finemente la polpa delle melanzane e mettila in una ciotola.
4. Trita finemente la cipolla rossa e aggiungila alle melanzane.
5. Aggiungi l'olio d'oliva, l'aceto di mele, il sale e il pepe nero macinato fresco. Mescola bene tutti gli ingredienti.
6. Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per almeno un'ora.
7. Prima di servire, guarnisci con prezzemolo fresco tritato.

Questa ricetta è adatta per vegetariani, vegani e celiaci. La salata de vinete è un piatto tipico della cucina rumena e non presenta difficoltà particolari nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa un'ora e mezza.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 82 kcal
- Grassi: 6,5 g
- Carboidrati: 5,2 g
- Proteine: 1,5 g
- Fibre: 2,3 g

Buon appetito!

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