Souffle' di melanzane

Tempo Tempo: 1 ora
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal
Souffle' di melanzane

Souffle' di melanzane

Soufflé di Melanzane

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora

Ingredienti:
- 2 melanzane
- 50g di burro
- 50g di farina
- 500ml di latte
- 4 uova
- 100g di parmigiano grattugiato
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Preriscaldare il forno a 180°C.
2. Tagliare le melanzane a cubetti e farle cuocere in padella con un filo d'olio fino a quando saranno morbide.
3. In una pentola, sciogliere il burro a fuoco medio e aggiungere la farina, mescolando continuamente per evitare la formazione di grumi.
4. Aggiungere il latte poco alla volta, continuando a mescolare, fino a quando la salsa si addensa.
5. Aggiungere le melanzane alla salsa e mescolare bene.
6. Separare i tuorli dagli albumi e aggiungere i tuorli alla salsa di melanzane, insieme al parmigiano grattugiato. Mescolare bene.
7. Montare gli albumi a neve ferma e aggiungerli delicatamente alla salsa di melanzane.
8. Versare il composto in una pirofila imburrata e infornare per circa 30-35 minuti, o fino a quando il soufflé sarà dorato e gonfio.
9. Servire caldo.

Questo piatto è adatto a vegetariani e celiaci. Per renderlo adatto anche ai vegani, si può sostituire il burro con olio di cocco e il latte con latte di soia.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 7g
- Grassi: 7g
- Carboidrati: 8g

Paese di origine: Francia.

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