Toast al tonno e crescenza

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 220 kcal
Toast al tonno e crescenza

Toast al tonno e crescenza

Toast al tonno e crescenza

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 10 minuti

Ingredienti per 2 persone:

- 4 fette di pane in cassetta
- 100g di tonno sott'olio
- 50g di crescenza
- 1 pomodoro
- 1 cipollotto
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Tagliare il pomodoro a cubetti e il cipollotto a rondelle sottili.
2. Scolare il tonno dall'olio e sbriciolarlo con una forchetta.
3. In una ciotola, mescolare il tonno con la crescenza, il pomodoro e il cipollotto. Aggiungere sale e pepe a piacere.
4. Spalmare il composto ottenuto sulle fette di pane.
5. In una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine di oliva e farvi dorare le fette di pane da entrambi i lati.
6. Servire i toast caldi.

Questo piatto può essere consumato da vegetariani e celiaci. Per i vegani, è possibile sostituire la crescenza con un formaggio vegano a base di anacardi.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 220 kcal
- Grassi: 10g
- Carboidrati: 20g
- Proteine: 12g

Paese di origine: Italia (regione Lombardia)

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