Zabaione di ceci e baccala' con catalogna

Calorie Calorie: 120 kcal
Zabaione di ceci e baccala' con catalogna

Zabaione di ceci e baccala' con catalogna

Zabaione di ceci e baccalà con catalogna

Ingredienti:
- 200g di ceci lessati
- 200g di baccalà ammollato
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 costa di sedano
- 1 carota
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di timo
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 1/2 bicchiere di olio extravergine di oliva
- 1/2 litro di brodo vegetale
- sale e pepe q.b.
- catalogna q.b.

Preparazione:
1. In una pentola, soffriggere la cipolla, l'aglio, il sedano e la carota tritati finemente con l'olio extravergine di oliva.
2. Aggiungere il baccalà, l'alloro, il rosmarino e il timo e sfumare con il vino bianco.
3. Aggiungere i ceci lessati e il brodo vegetale e lasciare cuocere per circa 30 minuti.
4. Frullare il tutto con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una crema liscia e omogenea.
5. Aggiustare di sale e pepe.
6. Tagliare la catalogna a pezzetti e saltarla in padella con un filo d'olio extravergine di oliva per qualche minuto.
7. Servire la crema di ceci e baccalà calda con la catalogna saltata come contorno.

Questa ricetta è adatta ai vegetariani e ai vegani. Per i celiaci, assicurarsi che il brodo vegetale e il baccalà siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 8g
- Grassi: 6g
- Carboidrati: 8g

La ricetta è di origine italiana e non è specifica di una regione in particolare. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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