Castraure panate

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 150 kcal
Castraure panate

Castraure panate

Castraure panate

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 8 castraure (carciofi violetti)
- 2 uova
- 100 g di pangrattato
- 50 g di parmigiano grattugiato
- 1 spicchio d'aglio
- prezzemolo tritato
- sale e pepe q.b.
- olio di semi di girasole per friggere

Procedimento:

1. Pulire le castraure eliminando le foglie esterne più dure e le punte. Tagliare le castraure a metà e poi a fette sottili.

2. In una ciotola sbattere le uova con il parmigiano grattugiato, l'aglio tritato, il prezzemolo, il sale e il pepe.

3. In un'altra ciotola mettere il pangrattato.

4. Passare le fette di castraure prima nell'uovo e poi nel pangrattato, facendo aderire bene il pangrattato.

5. In una padella capiente, scaldare abbondante olio di semi di girasole e friggere le castraure panate fino a doratura.

6. Scolare le castraure su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

7. Servire le castraure panate calde come antipasto o contorno.

Questo piatto può essere consumato da vegetariani e celiaci. Per i vegani, è possibile sostituire le uova con una pastella a base di farina e acqua.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 150 kcal
- Proteine: 7 g
- Grassi: 6 g
- Carboidrati: 17 g

Paese di origine: Italia (Veneto)

Questa ricetta è tipica della zona del Veneto, dove le castraure sono un prodotto molto diffuso.

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