Friggitelli in padella

Calorie Calorie: 33 kcal

Friggitelli in padella

Friggitelli in padella

Ingredienti:
- 500g di friggitelli
- 2 spicchi d'aglio
- Olio extravergine di oliva
- Sale q.b.

Preparazione:
1. Lavare i friggitelli e asciugarli con un canovaccio.
2. In una padella antiaderente, far scaldare l'olio extravergine di oliva e aggiungere gli spicchi d'aglio interi.
3. Quando l'aglio inizia a dorarsi, aggiungere i friggitelli e farli cuocere a fuoco medio per circa 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
4. Aggiungere il sale a piacere e continuare la cottura per altri 5 minuti.
5. Servire i friggitelli caldi come contorno o antipasto.

Questa ricetta è adatta sia per vegetariani che per vegani. Inoltre, è priva di glutine e quindi adatta anche per celiaci.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 33 kcal
- Grassi: 0,5g
- Carboidrati: 6,5g
- Proteine: 1,5g

La ricetta dei friggitelli in padella è tipica della cucina italiana e non presenta particolari difficoltà nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa 20-25 minuti.

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