Souffle' di patate

Tempo Tempo: 1 ora
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 150 kcal

Souffle' di patate

Soufflé di patate

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora

Ingredienti per 4 persone:

- 500 g di patate
- 50 g di burro
- 50 g di farina
- 500 ml di latte
- 4 uova
- 100 g di formaggio grattugiato
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Pelate le patate, tagliatele a cubetti e lessatele in acqua salata per circa 20 minuti, finché saranno morbide. Scolatele e schiacciatele con una forchetta.

2. In una pentola, sciogliete il burro a fuoco medio. Aggiungete la farina e mescolate bene con una frusta, fino a ottenere un composto omogeneo.

3. Versate il latte a filo, continuando a mescolare con la frusta, finché il composto non si addensa. Aggiungete le patate schiacciate e il formaggio grattugiato, mescolando bene.

4. Separate i tuorli dagli albumi delle uova. Aggiungete i tuorli al composto di patate e mescolate bene.

5. Montate gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale. Aggiungeteli delicatamente al composto di patate, mescolando dal basso verso l'alto con una spatola.

6. Imburrate e infarinate 4 stampini da soufflé. Versate il composto nei stampini, riempiendoli per circa 3/4.

7. Infornate i soufflé in forno preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti, finché saranno dorati in superficie.

8. Servite i soufflé di patate caldi, accompagnati da una insalata mista.

Informazioni nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 150 kcal
- Proteine: 8 g
- Grassi: 8 g
- Carboidrati: 11 g

Il soufflé di patate è adatto a vegetariani e celiaci. Per renderlo adatto anche ai vegani, sostituire il burro con olio di cocco e il formaggio con un formaggio vegano. La ricetta è di origine francese, ma è molto diffusa anche in Italia.

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