Acai bowl

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: Facile
Calorie Calorie: 85

Acai bowl

Acai Bowl

Difficoltà: Facile

Tempo di preparazione: 10 minuti

Ingredienti per 1 porzione:

- 100g di polpa di acai congelata
- 1 banana matura
- 1/2 tazza di latte di mandorle
- 1 cucchiaio di miele
- 1/2 tazza di frutti di bosco misti
- 1/4 tazza di granola
- 1 cucchiaio di semi di chia

Preparazione:

1. In un frullatore, frullare la polpa di acai, la banana, il latte di mandorle e il miele fino ad ottenere una consistenza cremosa.

2. Versare la miscela in una ciotola.

3. Decorare con i frutti di bosco, la granola e i semi di chia.

4. Servire immediatamente.

Questa ricetta è adatta per vegetariani e vegani. Inoltre, per i celiaci, assicurarsi che la granola sia senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 85
- Grassi: 3g
- Carboidrati: 14g
- Proteine: 1g

Paese di origine: Brasile (regionale)

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