Biscotti banana e avena in friggitrice ad aria

Calorie Calorie: 350

Biscotti banana e avena in friggitrice ad aria

Biscotti banana e avena in friggitrice ad aria

Ingredienti:
- 2 banane mature
- 1 tazza di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1/4 cucchiaino di noce moscata
- 1/4 cucchiaino di sale
- 1/4 tazza di noci tritate
- 1/4 tazza di uvetta
- Olio di cocco spray

Procedimento:
1. Preriscaldare la friggitrice ad aria a 180°C.
2. Schiacciare le banane in una ciotola con una forchetta.
3. Aggiungere i fiocchi d'avena, la cannella, la noce moscata e il sale. Mescolare bene.
4. Aggiungere le noci tritate e l'uvetta. Mescolare di nuovo.
5. Formare dei biscotti con l'impasto e posizionarli sulla griglia della friggitrice ad aria.
6. Spruzzare gli biscotti con l'olio di cocco spray.
7. Cuocere in friggitrice ad aria per circa 15-20 minuti, o fino a quando i biscotti sono dorati e croccanti.
8. Servire i biscotti caldi o freddi.

Questi biscotti sono adatti per i vegetariani e i celiaci. Per i vegani, sostituire l'uvetta con altra frutta secca a piacere.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 350
- Grassi: 12g
- Carboidrati: 56g
- Proteine: 7g

Questa ricetta è di origine americana ed è di difficoltà facile. Il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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