Caciuni

Calorie Calorie: 250 kcal

Caciuni

Caciuni

Ingredienti:
- 500g di farina
- 200g di ricotta
- 200g di formaggio pecorino grattugiato
- 2 uova
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- sale q.b.
- pepe q.b.
- acqua q.b.

Preparazione:
1. In una ciotola, mescolare la farina con un pizzico di sale e l'olio d'oliva.
2. Aggiungere gradualmente acqua tiepida fino ad ottenere un impasto morbido e omogeneo.
3. Coprire l'impasto con un canovaccio e lasciar riposare per almeno 30 minuti.
4. In una ciotola, mescolare la ricotta con il formaggio pecorino grattugiato e le uova.
5. Aggiungere sale e pepe a piacere.
6. Dividere l'impasto in piccole porzioni e stenderle con un matterello fino ad ottenere delle sfoglie sottili.
7. Mettere un cucchiaio di ripieno al centro di ogni sfoglia e richiudere a mezzaluna, sigillando bene i bordi con le dita.
8. Cuocere i caciuni in acqua bollente salata per circa 5-7 minuti, finché non vengono a galla.
9. Scolare i caciuni e servirli caldi, accompagnati da un filo di olio d'oliva e una spolverata di formaggio pecorino grattugiato.

Questo piatto può essere mangiato da vegetariani e celiaci. Per i vegani, è possibile sostituire la ricotta e il formaggio pecorino con alternative vegane.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 250 kcal
- Grassi: 8g
- Carboidrati: 35g
- Proteine: 10g

Questa ricetta è originaria della regione della Basilicata, in Italia. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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