Chaffle

Calorie Calorie: 220

Chaffle

Chaffle

Ingredienti:
- 1 uovo
- 30g di farina di mandorle
- 1/2 cucchiaino di lievito in polvere
- 30g di formaggio grattugiato
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Accendere la piastra per waffle e lasciarla scaldare.
2. In una ciotola, sbattere l'uovo con la farina di mandorle e il lievito.
3. Aggiungere il formaggio grattugiato e mescolare bene.
4. Aggiustare di sale e pepe a piacere.
5. Versare il composto sulla piastra calda e cuocere per circa 5 minuti o fino a quando il chaffle è dorato e croccante.
6. Servire caldo.

Il chaffle può essere mangiato da vegetariani e celiaci. Per i vegani, si può sostituire l'uovo con una banana schiacciata e il formaggio con un'alternativa vegana.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 220
- Grassi: 18g
- Carboidrati: 5g
- Proteine: 10g

La ricetta del chaffle è originaria degli Stati Uniti ed è diventata molto popolare negli ultimi anni. La preparazione è facile e veloce, ideale per una colazione o uno spuntino sfizioso.

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