Coppette alla frutta tutti gusti

Tempo Tempo: 20 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 85

Coppette alla frutta tutti gusti

Coppette alla frutta tutti gusti

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 20 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 2 kiwi
- 1 banana
- 1 arancia
- 1 mela
- 1 pera
- 200g di fragole
- 200g di yogurt greco
- 2 cucchiai di miele
- 4 cucchiai di granola

Procedimento:

1. Lavare e tagliare a cubetti tutte le frutta e metterle in una ciotola.
2. In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt greco con il miele.
3. Prendere 4 coppette e iniziare a comporre il dessert: mettere un po' di frutta sul fondo, poi uno strato di yogurt e miele, poi un altro strato di frutta e così via fino a riempire le coppette.
4. Spolverare la granola sulla parte superiore di ogni coppetta.
5. Servire subito.

Questo dessert è adatto a vegetariani e celiaci. Per renderlo adatto anche ai vegani, basta sostituire lo yogurt greco con uno yogurt vegetale.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 85
- Grassi: 1g
- Carboidrati: 17g
- Proteine: 3g

Paese di origine: Italia (regionale)

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