Crema allo yogurt, granola speziata e Nutella

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 450

Crema allo yogurt, granola speziata e Nutella

Crema allo yogurt, granola speziata e Nutella

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 10 minuti

Ingredienti per 2 persone:

- 200g di yogurt bianco
- 4 cucchiai di granola speziata
- 2 cucchiai di Nutella

Per la granola speziata:

- 100g di fiocchi d'avena
- 50g di noci tritate
- 50g di mandorle tritate
- 50g di semi di zucca
- 50g di semi di girasole
- 2 cucchiai di miele
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere
- 1/2 cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1/2 cucchiaino di sale

Preparazione:

1. In una ciotola, mescolare lo yogurt con due cucchiai di Nutella fino ad ottenere una crema omogenea.

2. In un'altra ciotola, mescolare tutti gli ingredienti per la granola speziata.

3. Distribuire la crema allo yogurt in due coppette e cospargere con la granola speziata.

4. Aggiungere un cucchiaio di Nutella su ogni coppetta e servire.

Questa ricetta è adatta a vegetariani e celiaci. La granola speziata può essere conservata in un barattolo ermetico per diversi giorni.

Valori nutrizionali per 100g di granola speziata:

- Calorie: 450
- Grassi: 25g
- Carboidrati: 45g
- Proteine: 12g

La ricetta della granola speziata è di origine americana.

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