Crema pasticcera

Calorie Calorie: 120
Crema pasticcera

Crema pasticcera

Crema pasticcera

Ingredienti:
- 500 ml di latte intero
- 4 tuorli d'uovo
- 100 g di zucchero
- 40 g di amido di mais
- 1 bacca di vaniglia

Preparazione:
1. In una casseruola, versare il latte e la bacca di vaniglia tagliata a metà e portare a ebollizione.
2. In una ciotola, sbattere i tuorli d'uovo con lo zucchero fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
3. Aggiungere l'amido di mais al composto di uova e mescolare bene.
4. Rimuovere la bacca di vaniglia dal latte e versare lentamente il latte caldo nel composto di uova, mescolando continuamente.
5. Versare il composto nella casseruola e cuocere a fuoco medio-basso, mescolando costantemente con una frusta, fino a quando la crema si addensa e raggiunge la consistenza desiderata.
6. Versare la crema pasticcera in una ciotola e coprire con pellicola trasparente a contatto con la superficie della crema per evitare la formazione di una crosta.
7. Lasciare raffreddare completamente prima di utilizzare.

Questa crema pasticcera può essere consumata da vegetariani e celiaci. Per i vegani, è possibile sostituire il latte intero con latte di soia e utilizzare un sostituto vegano per le uova.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 120
- Grassi: 3 g
- Carboidrati: 20 g
- Proteine: 3 g

Questa ricetta è originaria dell'Italia ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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