Dolce presto fatto

Calorie Calorie: 315 kcal
Dolce presto fatto

Dolce presto fatto

Torta al cioccolato in tazza

Ingredienti:
- 4 cucchiai di farina
- 4 cucchiai di zucchero
- 2 cucchiai di cacao in polvere
- 1 uovo
- 3 cucchiai di latte
- 3 cucchiai di olio di semi
- 1/4 di cucchiaino di lievito per dolci
- una presa di sale
- gocce di cioccolato (facoltativo)

Preparazione:
1. In una tazza grande, mescolare la farina, lo zucchero, il cacao in polvere, il lievito e il sale.
2. Aggiungere l'uovo e mescolare bene.
3. Aggiungere il latte e l'olio di semi e mescolare fino a quando il composto è liscio.
4. Aggiungere le gocce di cioccolato (se desiderato) e mescolare.
5. Mettere la tazza nel microonde e cuocere per circa 1 minuto e 30 secondi a potenza massima.
6. Togliere la tazza dal microonde e lasciar raffreddare per qualche minuto.
7. Servire la torta al cioccolato in tazza calda.

Questa ricetta è adatta per vegetariani e celiaci. Per i vegani, sostituire l'uovo con una banana schiacciata e il latte con latte di soia.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 315 kcal
- Grassi: 16g
- Carboidrati: 39g
- Proteine: 6g

Questa ricetta è di origine americana ed è molto semplice e veloce da preparare. La difficoltà è bassa e il tempo di preparazione è di circa 5 minuti.

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