Favette triestine

Calorie Calorie: 105 kcal

Favette triestine

Favette triestine

Ingredienti:
- 500g di favette secche
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 1 spicchio d'aglio
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di timo
- 1 peperoncino
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 1 litro di brodo vegetale
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe

Preparazione:
1. Mettere le favette in ammollo in acqua fredda per una notte intera.
2. Scolare le favette e sciacquarle sotto acqua corrente.
3. Tritare finemente la cipolla, la carota, il sedano e l'aglio.
4. In una pentola capiente, far soffriggere le verdure tritate con un po' di olio extravergine di oliva.
5. Aggiungere le favette scolate e mescolare bene.
6. Aggiungere l'alloro, il rosmarino, il timo e il peperoncino intero.
7. Diluire il concentrato di pomodoro in un bicchiere di acqua e aggiungerlo alle favette.
8. Sfumare con il vino bianco secco e far evaporare l'alcol.
9. Aggiungere il brodo vegetale caldo e portare a ebollizione.
10. Abbassare la fiamma e far cuocere a fuoco lento per circa 2 ore, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo altro brodo se necessario.
11. Aggiustare di sale e pepe a piacere.
12. Servire le favette triestine calde, accompagnate da crostini di pane tostato.

Questa ricetta è adatta ai vegetariani e ai vegani. Inoltre, è senza glutine e senza lattosio. Le favette triestine sono un piatto tipico della cucina regionale del Friuli Venezia Giulia, in Italia. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 2 ore di tempo totale.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 105 kcal
- Grassi: 1,5g
- Carboidrati: 15g
- Proteine: 7g
- Fibre: 6g
- Sodio: 200mg

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