Porridge all'avena per la colazione

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: Facile
Calorie Calorie: 71 kcal

Porridge all'avena per la colazione

Porridge all'avena per la colazione

Ingredienti:
- 50g di fiocchi d'avena
- 250ml di latte (o latte vegetale per i vegani)
- 1 cucchiaino di miele (o sciroppo d'acero per i vegani)
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Frutta fresca a piacere

Preparazione:
1. In una pentola, versare i fiocchi d'avena e il latte (o latte vegetale) e mescolare bene.
2. Accendere il fuoco a fiamma media e portare a ebollizione, continuando a mescolare.
3. Aggiungere il miele (o lo sciroppo d'acero) e la cannella in polvere e mescolare bene.
4. Continuare a cuocere a fiamma bassa per circa 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il porridge si addensa.
5. Versare il porridge in una ciotola e guarnire con la frutta fresca a piacere.

Informazioni nutrizionali per 100g:
- Calorie: 71 kcal
- Grassi: 1,9g
- Carboidrati: 10,9g
- Proteine: 2,9g
- Fibre: 1,7g

Paese di origine: Regno Unito
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 10 minuti

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