Yogurt greco

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 97 kcal

Yogurt greco

Yogurt greco

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 10 minuti

Ingredienti:
- 500g di yogurt greco
- 2 cucchiai di miele
- Frutta fresca a piacere (fragole, mirtilli, kiwi, ecc.)
- Granola o cereali a piacere

Procedimento:
1. In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con il miele fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Lavare e tagliare la frutta fresca a pezzetti.
3. In un bicchiere o in una coppa, versare uno strato di yogurt greco, uno strato di frutta fresca e uno strato di granola o cereali.
4. Ripetere l'operazione fino ad esaurimento degli ingredienti.
5. Servire subito o conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Informazioni nutrizionali per 100g:
- Calorie: 97 kcal
- Proteine: 10g
- Grassi: 0,4g
- Carboidrati: 13g

Il yogurt greco è adatto sia ai vegetariani che ai vegani, mentre la granola o i cereali possono contenere glutine e quindi non essere adatti ai celiaci. La ricetta è di origine greca.

Vedi le ricette richieste da altri utenti