Maritozzi salati con pomodoro e piselli senza uova

Tempo Tempo: 2 ore
Difficoltà Difficoltà: media
Calorie Calorie: 250 kcal
Maritozzi salati con pomodoro e piselli senza uova

Maritozzi salati con pomodoro e piselli senza uova

Maritozzi salati con pomodoro e piselli senza uova

Difficoltà: media

Tempo di preparazione: 2 ore

Ingredienti per 6 persone:

- 500g di farina 00
- 250ml di acqua tiepida
- 50g di zucchero
- 50g di burro
- 10g di lievito di birra
- 1 cucchiaino di sale
- 200g di pomodori pelati
- 200g di piselli
- 1 cipolla
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una ciotola, sciogliere il lievito di birra nell'acqua tiepida e aggiungere lo zucchero. Mescolare bene e lasciare riposare per 10 minuti.

2. In una terrina, setacciare la farina e aggiungere il sale. Aggiungere il composto di lievito e acqua e impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico.

3. Aggiungere il burro a temperatura ambiente e impastare ancora per qualche minuto.

4. Coprire l'impasto con un canovaccio e lasciarlo lievitare per almeno un'ora.

5. Nel frattempo, preparare il condimento: in una padella, far soffriggere la cipolla tritata con l'olio extravergine di oliva. Aggiungere i pomodori pelati e i piselli e cuocere per 10-15 minuti. Aggiustare di sale e pepe.

6. Riprendere l'impasto e dividerlo in 6 parti uguali. Formare dei panini allungati e farli lievitare per altri 30 minuti.

7. Cuocere i maritozzi in forno preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti.

8. Tagliare i maritozzi a metà e farcire con il condimento di pomodoro e piselli.

Nutrizione per 100g:

- Calorie: 250 kcal
- Proteine: 6g
- Grassi: 5g
- Carboidrati: 45g

Il maritozzo salato con pomodoro e piselli senza uova è adatto a vegetariani, vegani e celiaci. La ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione.

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