Pane al carbone vegetale

Tempo Tempo: 3 ore
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 250 kcal
Pane al carbone vegetale

Pane al carbone vegetale

Pane al carbone vegetale

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 3 ore

Ingredienti:
- 500g di farina 00
- 10g di lievito di birra fresco
- 300ml di acqua tiepida
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di carbone vegetale attivo in polvere
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Procedimento:

1. In una ciotola grande, sciogliere il lievito di birra fresco nell'acqua tiepida e mescolare bene.
2. Aggiungere la farina, il sale, il carbone vegetale attivo in polvere e l'olio extravergine di oliva.
3. Impastare bene fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico.
4. Coprire la ciotola con un canovaccio e lasciare lievitare per circa 2 ore in un luogo caldo e asciutto.
5. Trascorso il tempo di lievitazione, riprendere l'impasto e lavorarlo per qualche minuto.
6. Formare una pagnotta e adagiarla su una teglia rivestita di carta forno.
7. Coprire nuovamente con il canovaccio e lasciare lievitare per un'altra ora.
8. Preriscaldare il forno a 220°C.
9. Infornare il pane al carbone vegetale per circa 30-35 minuti, fino a quando la crosta sarà dorata e croccante.
10. Sfornare e lasciare raffreddare completamente prima di servire.

Il pane al carbone vegetale è adatto per i vegetariani e i vegani. Inoltre, è privo di glutine e quindi adatto per i celiaci.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 250 kcal
- Proteine: 8g
- Grassi: 2g
- Carboidrati: 50g
- Fibre: 3g

La ricetta del pane al carbone vegetale è originaria dell'Italia ed è diffusa in tutto il territorio nazionale.

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