Panini soffici ripieni di salsiccia e zucchine

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 250 kcal
Panini soffici ripieni di salsiccia e zucchine

Panini soffici ripieni di salsiccia e zucchine

Panini soffici ripieni di salsiccia e zucchine

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 panini:

- 4 panini soffici
- 2 salsicce
- 1 zucchina
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Tagliare la cipolla a fettine sottili e la zucchina a cubetti.
2. In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla e lo spicchio d'aglio tritato. Far soffriggere per qualche minuto.
3. Aggiungere la salsiccia sbriciolata e far cuocere per 5-7 minuti, finché non sarà dorata.
4. Aggiungere la zucchina e far cuocere per altri 5 minuti, finché non sarà morbida.
5. Aggiustare di sale e pepe.
6. Tagliare i panini a metà e farli tostare leggermente.
7. Riempire i panini con il ripieno di salsiccia e zucchine.
8. Servire caldi.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta onnivora. In caso di intolleranze alimentari, verificare la presenza di glutine nei panini e di lattosio nella salsiccia.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 250 kcal
- Grassi: 15g
- Carboidrati: 20g
- Proteine: 10g

Paese di origine: Italia. Questa ricetta è di origine regionale, tipica della cucina italiana.

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