Panzerotti pomodoro e mozzarella fritti o al forno

Calorie Calorie: 250 kcal
Panzerotti pomodoro e mozzarella fritti o al forno

Panzerotti pomodoro e mozzarella fritti o al forno

Panzerotti pomodoro e mozzarella fritti o al forno

Ingredienti:
- 500g di farina 00
- 250ml di acqua tiepida
- 1 cubetto di lievito di birra
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 400g di pomodori pelati
- 250g di mozzarella
- Olio di semi di girasole per friggere

Preparazione:

1. In una ciotola, sciogliere il lievito di birra nell'acqua tiepida con lo zucchero. Lasciare riposare per 10 minuti.
2. In una ciotola capiente, mescolare la farina con il sale e l'olio. Aggiungere il composto di lievito e acqua e impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico.
3. Coprire l'impasto con un canovaccio e lasciarlo lievitare per almeno un'ora in un luogo caldo e asciutto.
4. Nel frattempo, tagliare i pomodori a cubetti e la mozzarella a dadini.
5. Dividere l'impasto in piccole porzioni e stenderle con un mattarello fino ad ottenere dei dischi di circa 10cm di diametro.
6. Mettere al centro di ogni disco un po' di pomodoro e mozzarella, chiudere a mezzaluna e sigillare bene i bordi.
7. Per la versione fritta, scaldare l'olio di semi di girasole in una padella e friggere i panzerotti fino a doratura. Scolare su carta assorbente.
8. Per la versione al forno, preriscaldare il forno a 200°C, disporre i panzerotti su una teglia rivestita di carta forno e cuocere per circa 20 minuti o fino a doratura.

I panzerotti pomodoro e mozzarella possono essere mangiati da vegetariani e celiaci. Per quanto riguarda le intolleranze alimentari, si consiglia di verificare la compatibilità degli ingredienti con le proprie esigenze.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 250 kcal
- Grassi: 8g
- Carboidrati: 35g
- Proteine: 10g

La ricetta dei panzerotti pomodoro e mozzarella è originaria della Puglia ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 2 ore.

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