McChicken Saporito

Calorie Calorie: 220 kcal
McChicken Saporito

McChicken Saporito

Ecco la ricetta per preparare il McChicken Saporito:

Ingredienti:
- 2 petti di pollo
- 4 panini per hamburger
- 4 foglie di lattuga
- 4 fette di pomodoro
- 4 fette di formaggio cheddar
- 4 cucchiai di maionese
- 2 cucchiai di senape
- 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- Sale e pepe q.b.
- Olio per friggere

Preparazione:
1. In una ciotola, mescolare la maionese, la senape, la salsa Worcestershire, la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe.
2. Tagliare i petti di pollo a metà e spalmare la marinata su entrambi i lati.
3. Coprire e lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
4. Scaldare l'olio in una padella e friggere i petti di pollo fino a quando sono dorati e cotti.
5. Togliere dal fuoco e mettere una fetta di formaggio cheddar su ogni petto di pollo.
6. Tagliare i panini a metà e tostarli leggermente.
7. Spalmare la maionese sulla parte inferiore dei panini e aggiungere una foglia di lattuga e una fetta di pomodoro.
8. Mettere il petto di pollo con il formaggio sulla parte superiore dei panini e coprire con la parte superiore dei panini.
9. Servire caldo.

Questa ricetta può essere consumata da chi segue una dieta onnivora. Per renderla adatta ai vegetariani e ai vegani, si può sostituire il petto di pollo con un'alternativa vegetale come il seitan o il tofu. Per i celiaci, si consiglia di utilizzare panini senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 220 kcal
- Grassi: 10g
- Carboidrati: 20g
- Proteine: 14g

Questa ricetta non è di origine regionale e ha una difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 45 minuti.

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