Pesce spada al forno con patate

Calorie Calorie: 120 kcal

Pesce spada al forno con patate

Pesce spada al forno con patate

Ingredienti:
- 4 fette di pesce spada
- 4 patate
- 2 spicchi d'aglio
- 1 limone
- Olio d'oliva
- Sale e pepe q.b.
- Rosmarino q.b.

Procedimento:
1. Preriscaldare il forno a 200°C.
2. Pelare le patate e tagliarle a fette sottili.
3. Disporre le fette di pesce spada in una teglia da forno e condire con sale, pepe, olio d'oliva e succo di limone.
4. Aggiungere le fette di patate intorno al pesce spada.
5. Tritare finemente l'aglio e il rosmarino e spargere sulla superficie del pesce e delle patate.
6. Infornare per circa 20-25 minuti o fino a quando il pesce è cotto e le patate sono morbide e leggermente dorati.

Nutrizione per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 20g
- Grassi: 3g
- Carboidrati: 2g

Questa ricetta è adatta per i vegetariani e i celiaci.

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