Ragu' alla napoletana

Calorie Calorie: 120 kcal

Ragu' alla napoletana

Ragu' alla napoletana

Ingredienti:
- 500g di carne macinata
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 400g di pomodori pelati
- 1 bicchiere di vino rosso
- 1 foglia di alloro
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Tritare finemente la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano.
2. In una pentola capiente, far scaldare l'olio e aggiungere le verdure tritate. Farle soffriggere a fuoco medio per circa 10 minuti.
3. Aggiungere la carne macinata e farla rosolare per qualche minuto.
4. Sfumare con il vino rosso e far evaporare l'alcol.
5. Aggiungere i pomodori pelati, la foglia di alloro, il sale e il pepe. Mescolare bene e far cuocere a fuoco basso per almeno 2 ore, mescolando di tanto in tanto.
6. Se il sugo risulta troppo denso, aggiungere un po' di acqua calda.
7. Servire il ragù caldo con la pasta preferita.

Il ragù alla napoletana può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. Per chi segue una dieta vegetariana o vegana, si può sostituire la carne con il seitan o il tofu. Per chi soffre di celiachia, è importante utilizzare pomodori pelati senza glutine e servire il ragù con pasta senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 10g
- Carboidrati: 5g
- Grassi: 7g

Il ragù alla napoletana è una ricetta tipica della cucina campana, in particolare della città di Napoli. La sua preparazione richiede una certa abilità in cucina e un tempo di preparazione di almeno 2 ore.

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