- 500 g di patate
- 200 g di lenticchie secche
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 50 g di parmigiano grattugiato
- 3 uova
- 50 ml di latte
- 50 g di burro
- Sale e pepe q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.
Procedimento:
1. Inizia la preparazione delle lenticchie: mettile in ammollo in acqua fredda per almeno 4 ore. Scolale e sciacquale sotto acqua corrente.
2. Metti le lenticchie in una pentola con acqua fredda e cuocile per circa 30 minuti, finché non saranno morbide. Scolale e tienile da parte.
3. Nel frattempo, lessa le patate in acqua salata per circa 20 minuti, finché non saranno tenere. Scolale, sbucciale e schiacciale con una forchetta.
4. In una padella, fai soffriggere la cipolla e l'aglio tritati con un filo d'olio extravergine di oliva. Aggiungi le lenticchie e falle saltare per qualche minuto.
5. In una ciotola, sbatti le uova con il latte e il parmigiano grattugiato. Aggiungi le patate schiacciate e le lenticchie saltate. Mescola bene.
6. Imburra una teglia da forno e versa il composto di patate e lenticchie. Livella bene la superficie.
7. Inforna lo sformato in forno già caldo a 180°C per circa 30-40 minuti, finché non sarà dorato in superficie.
8. Sforna lo sformato di patate e lenticchie e lascialo intiepidire prima di servirlo.
Nutrizione per 100 g:
- Calorie: 150 kcal
- Proteine: 7 g
- Grassi: 5 g
- Carboidrati: 18 g
Il sformato di patate e lenticchie è adatto a vegetariani e celiaci. Per renderlo adatto anche ai vegani, basta sostituire il latte e il parmigiano con alternative vegetali. Questa ricetta è di origine italiana e non ha una specifica regione di appartenenza.
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Alcuni servizi offrono un'opzione di remarketing basata sulle liste di indirizzi email.
Generalmente i servizi di questo tipo offrono la possibilità di disattivare tale tracciamento. Oltre a qualsiasi funzione di opt-out fornita da uno qualsiasi dei servizi elencati in questo documento, l’Utente può leggere di più su come disattivare gli annunci pubblicitari basati sugli interessi nell'apposita sezione "Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi" in questo documento.
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
In aggiunta, ogni qualvolta l’utilizzo di Strumenti di Tracciamento dipenda da consenso, l’Utente può prestare o revocare tale consenso impostando le proprie preferenze all’interno dell’informativa sui cookie o aggiornando tali preferenze tramite il widget delle impostazioni di tracciamento, se presente.
Grazie ad apposite funzioni del browser o del dispositivo è anche possibile rimuovere Strumenti di Tracciamento precedentemente salvati.
Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
Gli Utenti possono inoltre gestire alcuni Strumenti di Tracciamento per applicazioni mobili disattivandoli tramite le apposite impostazioni del dispositivo, quali le impostazioni di pubblicità per dispositivi mobili o le impostazioni relative al tracciamento in generale (gli Utenti possono consultare le impostazioni del dispositivo per individuare quella pertinente).
Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
Fermo restando quanto precede, si informano gli Utenti della possibilità di avvalersi delle informazioni presenti su YourOnlineChoices (EU), Network Advertising Initiative (USA) e Digital Advertising Alliance (USA), DAAC (Canada), DDAI (Giappone) o altri servizi analoghi. Con questi servizi è possibile gestire le preferenze di tracciamento della maggior parte degli strumenti pubblicitari. Il Titolare, pertanto, consiglia agli Utenti di utilizzare tali risorse in aggiunta alle informazioni fornite nel presente documento.
La Digital Advertising Alliance mette inoltre a disposizione un’applicazione chiamata AppChoices che aiuta gli Utenti a controllare la pubblicità comportamentale sulle applicazioni mobili.
Conseguenze del rifiuto del consenso
Gli Utenti sono liberi di decidere se prestare o meno il consenso. Tuttavia, si noti che gli Strumenti di Tracciamento consentono a questa Applicazione di fornire una migliore esperienza e funzionalità avanzate agli Utenti (in linea con le finalità delineate nel presente documento). Pertanto, in assenza del consenso dell'Utente, il Titolare potrebbe non essere in grado di fornire le relative funzionalità.
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Tempo: 1 ora
Difficoltà: Media
Calorie: 150 kcal
