Bucatini al tonno e mais

Tempo Tempo: 20 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 160 kcal

Bucatini al tonno e mais

Bucatini al tonno e mais

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 20 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 400g di bucatini
- 200g di tonno sott'olio
- 200g di mais in scatola
- 1 spicchio d'aglio
- 1 peperoncino fresco
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale q.b.
- Prezzemolo fresco q.b.

Procedimento:

1. Iniziate portando a bollore una pentola d'acqua salata per cuocere i bucatini.

2. Nel frattempo, in una padella, fate soffriggere l'aglio e il peperoncino nell'olio extravergine di oliva.

3. Aggiungete il tonno sott'olio e il mais scolato e fate cuocere per qualche minuto.

4. Quando l'acqua bolle, aggiungete i bucatini e cuoceteli al dente.

5. Scolate i bucatini e aggiungeteli alla padella con il condimento.

6. Saltate i bucatini con il condimento per qualche minuto, aggiungendo un po' di acqua di cottura se necessario.

7. Servite i bucatini al tonno e mais caldi, guarnendo con del prezzemolo fresco tritato.

Informazioni nutrizionali per 100g:

- Calorie: 160 kcal
- Grassi: 6g
- Carboidrati: 20g
- Proteine: 8g

Il piatto è adatto a vegetariani e celiaci.

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