Fettuccine al sugo di polpo e porcini

Calorie Calorie: 120 kcal

Fettuccine al sugo di polpo e porcini

Fettuccine al sugo di polpo e porcini

Ingredienti:
- 400g di fettuccine
- 1 polpo di circa 1kg
- 200g di funghi porcini
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino
- 400g di pomodori pelati
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.
- Prezzemolo tritato

Preparazione:
1. Pulire il polpo eliminando gli occhi, il becco e le interiora. Tagliarlo a pezzi e metterlo da parte.
2. Pulire i funghi porcini e tagliarli a fettine.
3. Tritare finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino.
4. In una padella capiente, far soffriggere la cipolla, l'aglio e il peperoncino con un filo d'olio extravergine d'oliva.
5. Aggiungere i pezzi di polpo e farli rosolare per qualche minuto.
6. Sfumare con il vino bianco e far evaporare l'alcol.
7. Aggiungere i funghi porcini e i pomodori pelati. Salare e pepare a piacere.
8. Coprire con un coperchio e far cuocere a fuoco basso per circa 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
9. Nel frattempo, cuocere la pasta in abbondante acqua salata.
10. Scolare la pasta al dente e versarla nella padella con il sugo di polpo e porcini.
11. Mantecare per qualche minuto a fuoco vivace, aggiungendo se necessario un po' di acqua di cottura della pasta.
12. Servire la pasta calda, guarnita con prezzemolo tritato.

Questa ricetta è adatta a chi segue una dieta onnivora. Per renderla adatta a vegetariani e vegani, basta eliminare il polpo e sostituirlo con dei funghi o del seitan. Per i celiaci, è importante utilizzare pasta senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Grassi: 3,5g
- Carboidrati: 16g
- Proteine: 6g

La ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 1 ora e 30 minuti.

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