Finta trippa

Finta trippa

Finta trippa

Ingredienti:
- 500g di seitan
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 carota
- 1 costa di sedano
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di timo
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 1 bicchiere di vino rosso
- 1 litro di brodo vegetale
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Tagliare il seitan a strisce sottili e metterlo a marinare in una ciotola con il vino rosso, il rosmarino e il timo per almeno un'ora.
2. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla, l'aglio, la carota, il sedano e i peperoni tagliati a cubetti.
3. Aggiungere il concentrato di pomodoro e farlo tostare per qualche minuto.
4. Aggiungere il seitan marinato e farlo rosolare per qualche minuto.
5. Aggiungere il brodo vegetale, la foglia di alloro, il sale e il pepe e far cuocere a fuoco basso per almeno un'ora, finché il seitan non risulterà morbido e il brodo sarà ridotto.
6. Servire la finta trippa calda, accompagnata da crostini di pane tostato.

Questa ricetta è adatta a vegetariani e vegani. È priva di glutine e lattosio. Per 100g di finta trippa: 120 kcal, 2g di grassi, 18g di carboidrati, 8g di proteine. La ricetta è di origine italiana e non è di difficoltà elevata, ma richiede un tempo di preparazione di almeno due ore.

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