Fusilli con tonno, olive e salsa di soia

Calorie Calorie: 130 kcal

Fusilli con tonno, olive e salsa di soia

Ingredienti:
- 320g di fusilli
- 200g di tonno sott'olio
- 100g di olive nere denocciolate
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 spicchio d'aglio
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Inizia portando a bollore una pentola d'acqua salata per cuocere la pasta.
2. Nel frattempo, in una padella, fai soffriggere lo spicchio d'aglio con un filo d'olio extravergine di oliva.
3. Aggiungi il tonno sott'olio e le olive nere denocciolate e fai cuocere per qualche minuto.
4. Aggiungi la salsa di soia e mescola bene.
5. Scola la pasta al dente e aggiungila alla padella con il condimento.
6. Mescola bene e fai saltare la pasta per un paio di minuti.
7. Aggiusta di sale e pepe a piacere.
8. Servi caldo.

Questa ricetta è adatta sia per i vegetariani che per i celiaci. Per i vegani, basta sostituire il tonno con del tofu affumicato.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 130 kcal
- Grassi: 3,5g
- Carboidrati: 18g
- Proteine: 7g

La ricetta è di origine italiana e non presenta particolari difficoltà nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa 20 minuti.

Vedi le ricette richieste da altri utenti