Gnocchetti di grano saraceno

Calorie Calorie: 130 kcal

Gnocchetti di grano saraceno

Gnocchetti di grano saraceno

Ingredienti:
- 250g di farina di grano saraceno
- 250g di patate
- 1 uovo
- Sale q.b.

Preparazione:
1. Lessare le patate con la buccia in acqua salata per circa 30 minuti, finché saranno morbide.
2. Sbucciare le patate e schiacciarle con uno schiacciapatate.
3. In una ciotola, unire la purea di patate con la farina di grano saraceno, l'uovo e un pizzico di sale. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
4. Dividere l'impasto in piccole porzioni e formare dei cilindri di circa 1 cm di diametro.
5. Tagliare i cilindri a pezzetti di circa 1 cm e schiacciarli leggermente con una forchetta per creare la tipica forma dei gnocchetti.
6. Cuocere i gnocchetti in acqua salata bollente per circa 2-3 minuti, finché non saliranno a galla.
7. Scolare i gnocchetti e condire a piacere con burro e salvia, sugo di pomodoro o pesto.

Questo piatto è adatto per i vegetariani e i celiaci. Per i vegani, basta sostituire l'uovo con un sostituto vegano come la maionese vegana o il tofu setoso.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 130 kcal
- Proteine: 4g
- Grassi: 1g
- Carboidrati: 26g

Questa ricetta è originaria della regione Friuli-Venezia Giulia ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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