Gnocchi colorati con salsa allo yogurt

Calorie Calorie: 131 kcal

Gnocchi colorati con salsa allo yogurt

Gnocchi colorati con salsa allo yogurt

Ingredienti per 4 persone:
- 500g di patate
- 200g di farina
- 1 uovo
- 1 barbabietola rossa
- 1 zucchina
- 1 carota
- 1 cipolla
- 200g di yogurt greco
- 1 spicchio d'aglio
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Lessare le patate con la buccia in acqua salata per circa 30 minuti. Scolarle, pelarle e schiacciarle con uno schiacciapatate.
2. Aggiungere la farina e l'uovo alle patate schiacciate e impastare fino ad ottenere un composto omogeneo.
3. Dividere l'impasto in tre parti uguali.
4. Tritare finemente la barbabietola rossa e aggiungerla ad una parte dell'impasto. Impastare fino a che il colore sia uniforme.
5. Tritare finemente la zucchina e aggiungerla ad un'altra parte dell'impasto. Impastare fino a che il colore sia uniforme.
6. Tritare finemente la carota e aggiungerla all'ultima parte dell'impasto. Impastare fino a che il colore sia uniforme.
7. Formare dei cilindri con l'impasto colorato e tagliarli a pezzetti di circa 2 cm.
8. Cuocere gli gnocchi in acqua salata bollente fino a che non salgono in superficie.
9. Nel frattempo, preparare la salsa allo yogurt. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e farli rosolare in una padella con un filo d'olio. Aggiungere lo yogurt greco e mescolare bene. Aggiustare di sale e pepe.
10. Scolare gli gnocchi e servirli con la salsa allo yogurt.

Questo piatto può essere consumato da vegetariani e celiaci. Per i vegani, basterà sostituire lo yogurt greco con uno yogurt vegetale.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 131 kcal
- Proteine: 3,5g
- Grassi: 0,5g
- Carboidrati: 28g

La ricetta è di origine italiana e non presenta particolari difficoltà nella preparazione. Il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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